Как ухаживать за волосами в домашних условиях

Здравствуйте, читатели моего блога!

В этой статье я расскажу вам о том, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.  Моя близкая подруга – большой экспериментатор. От природы ей достались редкие и жидкие волосы. В студенческие годы она меняла цвет волос два раза в неделю. Краску для волос купить было негде, и в ход шла паста от авторучек: фиолетовая, зеленая, желтая, красная, черная.

Это было вызовом, взрослые смотрели на такую прическу с укором и презрением. Сегодня эта модница продолжает  следовать давней привычке. Короткая стрижка и разноцветные волосы – ее стиль, способ самовыражения. И ей неважно, что будет с волосами после всех экспериментов, главное – удивить всех своим внешним видом, привлечь к себе внимание!

Ухоженность и чистота волос – то, на что в первую очередь обращают внимание окружающие. Известно, что волосы могут быть нормальными, жирными или сухими. С нормальными волосами проблем намного меньше. Их моют 1-2 раза в неделю.

Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях?

Жирные волосы требуют особого ухода. Они становятся неопрятными уже через день после мытья. Избежать эти неприятности помогут правила:

• Для мытья головы нельзя использовать горячую воду. «Жесткую» воду перед использованием лучше кипятить. Смягчить воду можно питьевой содой (на 1 литр воды достаточно половины чайной ложки соды).
• Нужно использовать шампунь, предназначенный для частого мытья, детское или банное мыло.

Многие дамы отдают предпочтение специальной домодельной смеси, которая готовится из двух яичных желтков и одной столовой ложки коньяка.  Самодельную шампунь наносят на влажные волосы и через несколько минут смывают теплой водой. При полоскании головы полезно добавить в воду лимонный сок (столовая ложка на литр воды). Лимонный сок можно заменить уксусом, но уксусное полоскание раздражает кожу.

Как ухаживать за сухими волосами?

Сухие волосы доставляют своим обладательницам много забот. Проблема в том, что такие волосы очень ломкие и «секутся» на концах. От мытья они еще больше пересыхают. Для эффективного увлажнения их моют один раз в 10 дней средствами с повышенным содержанием глицерина и коллагена.

Советы врачей и косметологов тем, у кого тонкие и хрупкие волосы:

• Следует отказаться от шампуня и использовать жирное и мягкое мыло: «Детское», «Ланолиновое» или «Косметическое».
• За 2-3 часа до мытья полезно втирать в кожу головы специальный крем («Хинная эмульсия», «Бальзамин»…).

Справиться с сухостью волос помогает масляный компресс, который делают один раз в месяц за час до мытья. Небольшое количество оливкового, касторового или кукурузного масла подогревают и втирают в кожу головы. На голову надевают полиэтиленовую шапочку. Можно укутать голову банным полотенцем.

Как правильно сушить волосы?

После мытья волосы необходимо отжать и вытереть полотенцем. Волосы  должны высыхать постепенно. Нельзя их закрывать мокрым полотенцем.  При сушке полезно слегка ворошить волосы и массировать кожу головы. Расчесывают только подсохшие  волосы.

Сушка электрическим феном или у газовой плиты делает волосы тусклыми и ломкими.

Фен нанесет меньший вред волосам, если делать укладку волос на минимальном режиме, причем до этого пряди должны высохнуть на 80 %. Сушить волосы феном следует на расстоянии 20 см в одном направлении «сверху-вниз».

Как нужно расчесывать волосы?

Расческа – такая же личная вещь, как и зубная щетка. Лучше всего иметь массажную щетку и пластмассовую расческу с тупыми и редкими зубьями. Их следует мыть с мылом еженедельно.

Причесываются  обычно утром и вечером, перед сном. Расчесывать волосы нужно осторожно, начиная с концов и понемногу подступая к корням волос. Необходимо бережно отделять прядь от пряди, нельзя торопиться на спутанных участках.

После расчесывания кожа головы нуждается в массаже. Массажной щеткой важно расчесывать (массировать) волосы в разных направлениях (вправо-влево, вверх-вниз). Известно, что если утром и вечером 100 раз проводить щеткой по волосам, то очень скоро можно создать конкуренцию красавицам на конкурсе красоты.

Мне повезло с волосами. Особого ухода они никогда не требовали и остались как прежде  густыми, длинными и красивыми.  Волосы – моя гордость и восхищение окружающих, поэтому о стрижке я никогда не задумывалась. С детства помню боль от туго заплетенных косичек,  от расчески с зубьями, от горячей воды, которой мама мыла голову. Выбор шампуни был небольшим, использовали ту, которая стояла на витринах магазина.

Распускать волосы пионерам запрещалось, скромность, строгость, аккуратность и порядок соблюдали во всех мелочах. Убрать пышность волос помогало репейное масло и перетягивание хвостов бантами.  Девчонки всегда оценивали косички друг друга. Обладательниц толстой косы было всегда немного, им завидовали, их ставили в пример. Одноклассники заглядывались и дергали за косички. Самый красивый мальчик в классе   влюбился в первый раз не в меня, а в мои косички. Он не сводил с них глаз, и это было очень мило.

Никто не знал, как правильно ухаживать за волосами (мыть, сушить, расчесывать…), но волосам можно было только позавидовать.

Что вредит волосам?

Самый большой вред волосам наносит частое мытье в хлорированной водопроводной воде и  воздействие ультрафиолетовых лучей. Наши волосы защищены от всех химических и механических повреждений тоненькой жировой пленкой. Этот защитный слой уменьшается от воздействия хлора, морской соли, ультрафиолета, а также жесткой воды, в состав которой входят ионы железа и других металлов.

Волосяной покров разрушают лаки, муссы,  шампуни, содержащие вместе с жирными маслами и кислотами вредные примеси. Исследования ученых доказали, что с волос удаляется около 80% защитного покрова только при мытье. Для восстановления этого слоя требуется от 3 до 7 дней. Любительницам часто мыть голову стоит найти компромисс.

Очень часто люди жалуются на выпадение волос. Один волос живет 3-7 лет. В норме потеря волос в сутки составляет от 50 до 100. С возрастом волосы не утончаются, но уже на месте выпавших волос не всегда вырастают новые. Сохранить прекрасные волосы до старости – большая редкость.

Не стоит злоупотреблять окрашиванием волос. Немолодые женщины вынуждены скрывать седину, но чем руководствуются школьницы и студентки, изменяя естественный цвет? Красоту не прибавляет превращение блондинки в брюнетку или брюнетки в блондинку.

Особенно страшно за маленьких перекрашенных девочек. Есть такие мамы, которые забывают постирать ребенку одежду, выучить с ним уроки, но не ленятся менять ему цвет волос. Не в этом должна проявляться материнская любовь и забота, но понять истину — не дано.

Для окрашивания волос лучше использовать природные красители. Настой цветков ромашки придает белокурым волосам золотистый оттенок. Настой листьев крапивы или березы – шелковистость.

Настой приготовить просто: столовую ложку сухих листьев или цветков заливают на 30 минут стаканом кипятка и процеживают.

Эффективными красителями являются хна и басма. При использовании нужно соблюдать меру: басма может окрасить волосы в зеленый цвет, а чистая хна в золотистый или красный. Смесь хны и басмы дает темно-каштановый или черный цвет.

Окрашенные или осветленные волосы моют шампунем, обогащенным аминокислотами, чтобы восстановить поврежденную структуру волос.

Химические красители, прогулки на морозе или в ветреную погоду с непокрытой головой наносят большой вред здоровью волос. Холод вызывает сужение сосудов в коже головы, а значит неправильное питание и выпадение волос.

Неправильное питание, недосыпание, стрессы, нечистоплотность делают волосы тусклыми, безжизненными, ломкими.

Молодые девушки,  мечтая иметь красивую прическу, подвергает волосы различным испытаниям, обращаются к помощи электрических инструментов. Как воздействуют эти нагревающиеся инструменты на волосы? Плойки или утюжки быстро придают волосам нужную форму.

Горячее железо размягчает каротин в волосах и забирает из них влагу. При кратковременном нагревании плойкой вода, которая находится в волосах, превращается в пар. Пузырьки пара испаряются через толщу волос, создавая микротрещины. Этот же процесс происходит при использовании электробигудей. Стоит ли так неразумно жертвовать волосами?

Советы

• Мойте голову только теплой водой. Выбирайте шампуни, изготовленные на травяной основе.
• Старайтесь не пользоваться феном.
• Раз в месяц удаляйте секущиеся концы волос.
• Для снижения вреда выбирайте деревянные или пластиковые расчески с редкими зубцами, массажные щетки с натуральной или пластиковой щетиной.
• Не забывайте делать массаж головы. Это ускоряет рост волос.
• Не спите с мокрой головой. Прежде чем идти в постель, просушите голову.
• Избегайте стрессов. Стресс негативно влияет на состояние волос.
• Делайте зарядку для улучшения кровообращения головы, сидя у телевизора или у компьютера. Зажмите прядь волос между пальцами вблизи корней и натягивайте кожу головы мягко вперед и назад. Ежедневно достаточно сделать  7-10 натяжений в передней и задней части головы, возле ушей и на макушке.
• Позаботьтесь о здоровом питании. Красота волос зависит от количества микроэлементов, в частности железа и серы, которые присутствуют в мясе, яйцах, печенке, овсяной крупе, в овощах и фруктах (луке, репе, горохе, фасоли, капусте, яблоках…) В пище должны быть продукты, включающие в себя витамины А и В. Блеск волосам придают продукты, содержащие жирные кислоты (жирная рыба, орехи, семечки). Откажитесь от продуктов с низким содержанием жиров.
• Помните, что шпильки, заколки и резинки легко переламывают волосы. Покупайте резинки, покрытые тканью. Откажитесь от острых заколок.
• Защищайте волосы от солнца. Во время отдыха на море надевайте головной убор для защиты от соленой морской воды и хлорированной воды в бассейнах.
• Не делайте прически, стягивающие волосы, чтобы не причинить вред корням.
• Не выпрямляйте волосы. Высокая температура оказывает на них разрушающее воздействие. Не верьте в полезные свойства термозащитного спрея и лосьона.
• Распределяйте правильно время. Соблюдайте режим дня. Состояние волос находится в зависимости от отдыха и полноценного сна. Продолжительность сна должна равняться 8 часам в сутки.
• Не забывайте о занятиях спортом и прогулках на свежем воздухе. Улыбайтесь и радуйтесь жизни!

Секрет женской красоты заключается в бережном отношении к волосам. Правильный уход за волосами позволит вам сохранить надолго красивые волосы.

Уважаемый читатель! Я думаю, что каждого из нас волнует состояние наших волос.  Нашли ли вы для себя что-то полезное? Вы можете поделиться данной статьей в соцсетях.