Что нужно знать о клещах?

Что нужно знать о клещах

Пришла весна и каждый человек старается выбраться на природу.  Встреча с природой всегда радость. Однако ранней весной в лесу и парках просыпаются ото сна опасные паукообразные – клещи.

Что нужно знать о клещах? Клещи – самая древняя группа членистоногих на Земле. Они обитают на растениях, деревьях, в почве, в норах различных животных. Питаются растительными остатками, мелкими членистоногими, почвенными грибами. Есть виды клещей, которые питаются кровью животных. Их называют паразитами. Наиболее известные паразиты – иксодовые клещи, которые являются переносчиками опасных болезней. В России получили распространение два вида клеща – европейский лесной (Северо-Западный регион) и таежный (Сибирь, Урал, Дальний восток, европейская часть в средней полосе). Таежные и лесные клещи отличаются по пику активности: таежные наиболее активны в мае-июле, у лесных клещей первый период активности бывает в мае-июле, второй период охватывает август-сентябрь.

Читать полностью …

Синдром выгорания как психическое истощение

Синдром выгорания

Сегодня с высоких трибун мы часто слышим о том, что педагогика – это и служение, и призвание.

По степени напряженности учительская нагрузка намного выше, чем у руководителя промышленного предприятия. Напряженный жизненный ритм часто приводит к потере психического равновесия. Из года в год накапливаются негативные эмоции, раздражение и горечь, нарастает физическая и эмоциональная усталость.  При усиленном рабочем ритме теряются выдержка и самообладание. Человек ощущает синдром выгорания.

Читать полностью …

Как психологически подготовиться к родам

Подготовка к родамСчастье, которое испытывает будущая мама может быть омрачено страхом перед предстоящими родами. Все тревоги вполне естественны, особенно в ожидании первенца.

Будущие родители должны знать, как психологически подготовиться к родам. Ожидание ребенка требует от будущего отца большого терпения, бережного отношения и такта. Во время беременности перестраивается весь организм, происходят серьезные изменения в психике женщины: наблюдается плаксивость, ранимость, повышенная раздражительность. Может внезапно возникнуть пристрастие к одним продуктам питания и отвращение к другим. Положительный эмоциональный настрой женщины, ожидающей ребенка, очень важен  для благоприятного течения всей беременности.

Читать полностью …

Основы здорового питания как условие полноценной жизни

ПитаниеВ настоящее время некоторые современные люди  уделяют особое внимание здоровому питанию. Основы здорового питания заложены в физиологических потребностях человека.  Наш организм требует необходимое количество белков, жиров, углеводов, минеральных солей, витаминов и воды.

Читать полностью …

Как быстро научиться плавать по методике М. Тартаковского

Обучение плаваниюВ каком возрасте нужно учить ребенка плавать? Входит ли обучение плаванию в обязанности родителей? Плавание необходимо для физической и духовной гармонии человека, его физического здоровья. Согласно нормам физического развития, научить ребенка плавать – значит реализовать еще одну его возможность, заложенную природой. Из своего собственного опыта знаю, что, научившись плавать в тридцатилетнем возрасте, избавляешься от мучившего тебя многие годы комплекса неполноценности.

Читать полностью …

Грудничковое плавание в ванне и бассейне

грудничковое плаваниеКаждый человек индивидуален. Не бывает людей одного возраста совершено равных по своему развитию. Изначально маленькие дети развиваются в разном темпе, постепенно осваивая окружающий мир. В определенный период ребенок начинает ползать, сидеть, стоять, ходить, плавать, читать, рисовать… Эти функции не могут сформироваться в одно и то же время, так как у всех детей различные условия развития. Причиной задержки развития является чаще всего бездействие или занятость родителей.

Читать полностью …