Здравствуй, читатель моего блога! Сегодня для разговора с вами я выбрала щекотливую тему: «Ссоры в семье: что делать и кто виноват?». Ссоры в семье неизбежны, но при желании их всегда можно обойти стороной. Что делать, если в семье постоянные ссоры?
Существует определенный миф о счастливой семье. Счастливой считается та семья, где отсутствуют ссоры. Люди, убежденные в том, что супружеские отношения должны быть «ровными», глубоко ошибаются. Поздно или рано супруги вступают в конфликт. В силу неопытности молодожены допускают «трещину» в своих отношениях. При первой размолвке они склонны думать о неудачном выборе мужа или жены, о роковой ошибке вступления в брак. Все неурядицы возникают от того, как мы воспринимаем любовь. Мы забываем, что любовь капризна и беспощадна, она претендует на безраздельное владение чувствами любимого человека. Супружеские отношения периодически колеблются в виде синусоиды, от плюса к минусу и обратно.
В результате исследований семейных отношений выделяют 5 стадий их развития:
- Глубокая влюбленность (все, что напоминает о муже или жене вызывает положительные эмоции);
- Желание быть вместе (жить только мечтой и представлениями уже недостаточно, супруги чувствуют необходимость быть рядом друг с другом);
- Привыкание (в этой стадии супругам необходимо быть ненавязчивыми, снисходительными, осторожными и разумно требовательными; важно попробовать измениться (что-то поменять во внешнем облике…), раскрыться новыми гранями личности, научиться подстраиваться и не доводить отношения до следующей стадии).
- Раздражение (присутствие супруга вызывает неосознанное неприятие);
- Драма (бойкоты, истерики, скандалы, стрессы…)
Кто виноват в семейных ссорах? Как избежать знакомых фраз: «Где были мои глаза, когда я на тебе женился?», «Открыла свое истинное лицо!»… Что делать, чтобы преодолеть семейные неурядицы? Каковы их причины?
В первые годы семейной жизни женщин не устраивает «проза» семейных будней, мужчин – материально-бытовые неудобства. Психологи определили шесть «зон разногласий» между супругами:
- Неудовлетворенность потребностей в уважении к твоему мнению, к чувству собственного достоинства, желаниям…
- Неудовлетворенность потребностей в положительных эмоциях, отсутствие заботы, внимания, нежности.
- Бытовые разногласия и финансовые трудности (проблемы благоустройства, неправильное распределение бюджета…)
- Разногласия по поводу разделения труда в семье.
- Ссоры на почве проведения досуга, отдыха.
- Увлечение азартными играми, вредными привычками.
Я думаю, что знание «зон разногласий» — первый шаг к устранению ссор. Это возможность проанализировать конфликтные моменты своих супружеских отношений.
Лучший выход из конфликта – не вступать в конфликт, вовремя заметить угрозу и погасить ссору. Поверьте, это не сложно. Ведь часто причиной наших разногласий является обыкновенная усталость.
Что делать, когда «вода выходит из берегов» и один из супругов не сдерживается?
5 способов погасить семейную ссору:
- Обязательно выслушайте супруга (супругу), без пререканий переключите его (ее) внимание на что-то другое и незаметно уйдите в другую комнату. В этом случае вы не обиделись и тактично ушли в сторону.
- В той ситуации, когда обидчика далеко занесло, уйдите демонстративно, выражая своим видом глубокое огорчение столь неправильным поведением любимого человека (в вашем демонстративном уходе не должно быть ни малейшего презрения, вы просто оскорбились и это должно вызвать стыд у обидчика). В этой ситуации происходит сознательное обострение конфликта. Супругам предстоит открытый обмен мнений по поводу его причины, но в процессе выяснения истины нельзя переходить к «общепринятому» диалогу: «ты такая – ты такой!»
- Эффективным способом разрешения ссоры является совместное обсуждение разногласий с последующим решением, выгодным для обеих сторон. При обсуждении ситуации нужно говорить о нелепом поступке и ни в коем случае не переходить на личности друг друга. Прежде чем перечислять ошибки любимого, признайтесь ему в своих собственных грехах. Нужно быть честным и понимать, что часто истинной причиной конфликта являемся мы сами, наше настроение.
Конфликт на работе, излишняя загруженность… все это мы держим в себе до встречи с супругом. Роль супруга как верного спутника жизни – выслушать и помочь справиться с трудностями. Одно дело – опереться на плечо любимого человека, и другое — вымещать зло на родном человеке. Не зря психологи советуют супругам научиться властвовать собой и вести себя вежливо.
Как снять психическое напряжение?
- Попробуйте расслабиться, отвлечься, переключиться. Наведите порядок на своем рабочем месте. Сделайте генеральную уборку в квартире или доме. Переставьте мебель. Подарите себе новый сервиз. Приготовьте необычный ужин для мужа и детей. Признайтесь в любви своей семье, и вы почувствуете себя нужной и счастливой!
- Домашний уют, созданный вами, не доставляет вам радость. Вы чувствуете одиночество. Посетите своих лучших друзей или пригласите их в гости. Общение с ними вернет вам уверенность в себе!
- Любителю уединения требуется побыть наедине с собой, чтобы спрятаться от окружающих людей и успокоиться. В спокойной обстановке локализуйте свою проблему, обдумайте план действий по ее решению.
Умейте предугадать невзгоды и подготовить себя к ним с помощью самоанализа. Попробуйте ответить на пять вопросов: Что меня беспокоит? Чего я опасаюсь? Что делаю неправильно? Какая проблема меня волнует больше всего? Есть ли у меня главная цель в жизни, и как ее достичь?
В нашей семье бывают серьезные споры и ссоры по пустякам. Эти ссоры всегда превращаются в шутку. Никто из нас не позволяет себе унижать и оскорблять достоинства друг друга. Неразумно тратить нервы и время на глупости, в которые нас ввязывает повседневность. Главное в жизни – быть нужным любимому человеку.
Рецепт сохранения семьи один: такт, максимальная сдержанность, оптимизм. Семейное счастье складывается из взаимопонимания, поддержки, любви, уважения. Глаза любимого человека должны светиться от счастья. Ссоры в семье возникают из-за неумения или нежелания проявлять нежность, чувствовать настроение супруга, дарить радость друг другу, ценить по достоинству то, что имеешь.
Уважаемый читатель! Согласны ли вы со мной в том, что семейных ссор можно избежать, если жить друг для друга?
Вы можете подписаться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям с помощью кнопок социальных сетей, а также оставить свои комментарии. До новых встреч!
